zaczyna mnie

[...] mostka znajduje się wystające wypustki z miozyny, a otoczone są przez wypustki aktyny. Kiedy mięsień wykonuje prace wypustka aktyny łączy się z wypustką miozyny, która zaczyna się skręcać, jak wiadome, miozyna po skręceniu zmniejszy swoją długość i wciągnie włókna aktynowe do środka. Po chwili łączy się z kolejną wypustką aktyny, która znów [...]

[...] koniec dlatego wykładam: Nie chodź do ****y, chociażbyś z pragnienia Usychał, tego czarciego nasienia Unikaj zawsze, choćby kapucyna Przyszło ci urżnąć, z nimi nie zaczynaj. Wiedz, że kloaką jest *****ska potka, Że*****a wsadziłbyś jak do wychodka, Bo każdy, nawet najwstrętniejsze*****e, Jak do kanału, z*****a do niej pluje, [...]

ej.. to ze wstaje codziennie po 12, a przed wczoraj o 14 to nie znaczy ze jestem spiochem Dla mnie to jest rano - a noc sie zaczyna od 3 Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]

OGOLNIE RZECZ BIORAC ODZYWIANIE TO SPRAWA CALKOWICIE INYWIDUALNA CHOC POWINNO SIE PZYJAC NIEKTORE GLOWNE ZASADY JEDNAK CHYBA JESZCE NI WEIDXZIALS GLUPICH JADLOSPISOW TYPU "CIESZE SIE BARDZO. DZISIAJ ZESZLAM PONIZEJ 250KCAL !!! ZJADLAM 2 SERKI WIEJSKIE I WAGA WCIAZ IDZIE W DOL !!!!! DZIEKI WAM DZIEWCZYNY ZE JESTESCIE ZE MNA !!!" POCZYM [...]

[...] lodowke, wyjmuje zamrozona butelke i nalewa do szklanki. Rusek wypija robi "huuu" i nic. Murzyn krzyczy "dla mnie to samo". Barman nalewa, Murzyn wypija, zaczyna sie skrecac, kaszlec, lzy mu ciekna, a Rusek klepie go po plecach i pyta: . . . . . . . . . . - Co Murzyn, za zimne? Osiemnastoletnia dziewczyna przyszla do swojej [...]

[...] glowa i odpowiednim przygotowaniem. Przerazil mnie koles, ktory skoczyl salto w domu na dywanie, bo tak mu sie zamarzylo. Ja i moj kolega nauczylismy sie fiflaka (bo od tego zaczynalismy) w dosc specyficzny sposob. Najpierw przez 1,5 miesiaca rozciagalismy sie i wymyslalismy cwiczenia wzmacniajace kregoslup i rece. Obaw bylo wiele: ze nas nie [...]

[...] czyli podzielić go na cykle treningowe, z tym że cykle nie powinny być mniejsze niż 6 tygodni. Nie powinieneś teraz zmieniać treningu, ponieważ właśnie Twój power zaczyna rosnąć a organizm zaczyna się adaptować do obciążenia. Według mnie powinieneś robić 1 faze przez 6 tygodni (tak jak masz rozpisane) następnie tydzień przerwy (w tym [...]

[...] wioślarza do 15 minut po siłowym. Ten aerobowy nie jest aż tak wyczerpujący (brzuszki robię rano z kołychą - około 700 ok.20 min., a na wiosłach - jak nie ma siłowego to w 30 minut z 500 zapodań, po tej liczbie już mnie zaczyna mdlić, a po siłowym to do 250-300 zapodań na wiosłach i już zaczyna mdlić. Spróbuję chyba tą dietę pożądnie wyliczyć.

[...] go(na mnie ABS dobrze podzialal), a nie spalanie miejscowe ;) teraz dopiero widze ze nieco inne priorytety. sam mialem proponowac interwały ale myslalem ze skoro zaczyna to dobrze zeby sie wprowadził marszobiegami. Duze obciazenia tez masz oczywiscie racje, ale on zaczyna to nie wiem czy nie lepiej zeby jeszcze troche sie stawy [...]

Normalnie jak chodze itp. to mnei nie boli, lecz jak klada sie spac, biore reke do gory, zginam i daje ja w dol leciutko , wtedy zaczyna mi sciskac. No i jak mam drazek zamontowany i jak ukladam juz rece do podciagniecia, wtedy juz tez mnie tric zaczyna bolec. Stosuje masc Altaziaja rozgrzewajaca:P

Pytałem Puara za co ma ban to mi tak napisał: Bana mam bo napisałem 'co za d**** znów zbanował Bulleta, poyebało?' czy jakoś tak A mnie ostatnio capo znów zaczyna nudzić, ponap*****lałbym się solidnie i chyba idę na jakieś mma w tym tygodniu. Bo capo jest zaj**iste ogólnie ale mi brakuje współzawodnictwa już, prędzej czy później zaczyna do tego [...]

no i u mnie mija 2 tyg na tym winku leci 50mg ed i już zaczyna ładnie podsuszać,no i niestety zaczyna wypyerdalać mega wulkany na plecach ale zawsze mam tak po winie\-)

15.12.2014 DT Trening zaczyna być już dla mnie ciężki, niestety nie wykonałem go tak jak chciałem, bo już w ostatniej serii podciągania brakło sił i były tylko 2 powtórzenia. Coraz mniej wierzę w to, że będę śmigał 10 serii po 6 powtórzeń%-) Ale i tak jest progress, 26 powtórzeń łącznie to i tak dużo, wcześniej robiłem 4 serie, gdzie łączna ilość [...]

[...] się głodny, czyli tak 10-11, a teraz staram się po 12 przynajmniej coś zacząć, żeby człowiek przez resztę dnia czuł, że coś jadł %-) A tak z innej beczki, teraz powoli zaczyna mi się lipiec dość napięty odnośnie weekendów i w piątek zaczyna mi się pewna impreza. Jeśli chodzi o teorie to co lepsze: a) post do godziny np 16, trening, posiłek [...]

[...] się głodny, czyli tak 10-11, a teraz staram się po 12 przynajmniej coś zacząć, żeby człowiek przez resztę dnia czuł, że coś jadł %-) A tak z innej beczki, teraz powoli zaczyna mi się lipiec dość napięty odnośnie weekendów i w piątek zaczyna mi się pewna impreza. Jeśli chodzi o teorie to co lepsze: a) post do godziny np 16, trening, posiłek [...]

Wrocilem Co do wypowiedzi: luc3 tak ostro krytykujesz a nawet profilu nie wypelniles. Pewnie jestes kolejna osoba co zaczyna dopiero cwiczyc. Po pierwsze nie napisalem ze ogolnie masa jest ok tylko ze masa nog jest wporzadku (przynajmniej mnie zadowala). Wiem ze sa i zawsze beda osoby ode mnie szersze, o wiekszej masie itp ale mi nie chodzi o to [...]

[...] zauważa uciekającego wroga, następnie zbliża się do niego i wymierza cięcie szablą. Zauważa jednak, że jest to jeszcze młodzieniec. Młody Rosjanin wyciąga krzyż. Płacząc, zaczyna modlić się i prosić Paska o litość. Polak ze względu na sumienie i obawę przed nacierającymi wojskami moskiewskimi postanowił darować chłopcu życie. Wydarł mu z rąk [...]

[...] nawet dużo więcej, czegoś takiego się nie spodziewałem ani nawet nie śniłem o czymś takim początki były dość ciężkie i słabe, ale podobno liczy się to jak facet kończy a nie zaczyna:-D co dalej teraz wchodzę na cykl masowy, ale to nie taka masa z jaką wcześniej walczyłem, zaczynam robić czystą jakościowo masę [...]

[...] to o "selektywności insulin względem mięśni" - trochę mi rozjaśniło sprawę. Tak przypuszczałam, że LC nie jest w tym przypadku dobrym rozwiązaniem, ale nie wiem, gdzie się zaczyna ten LC (jak dla mnie, to ja już na nim jestem, ale to może subiektywne...). A piszesz o 160-180ww z wliczaniem warzyw czy bez? O suplach nic nie myślałam, szczerze [...]

[...] na próbę z tego wycofanego i powiem ci że 1/2 bez innych stymulantów wystrzeliła nie w kosmos :-) na pewno nie było to za zdrowe combo lecz dla porównania u mnie dzień zaczyna się od (na czczo) Heliosa,termo z 1.3 lub joszką plus pw z 1.3 i puszki red bulla zero to wszystko razem brane oczywiście :-) i połowa porcji tego wycofanego mnie [...]